郊外 踏青 健行 大豹溪

三峽大豹溪

大豹溪是一條河水清澈，景色怡人，無污染的河川。
沿溪交通方便，自然生態豐富。
動植物、花草、鳥類、魚類、昆蟲等等。
因為禁止垂釣。溪裏魚類非常多，而且又大又肥。
朋友，安排假日一日遊。
別忘了帶相機捕捉驚喜片刻的。

榕樹下的 麻沙吉2009.03.08

淡水河岸

麻沙吉 的家

~~~在水邊榕樹下~~~
牠，非常可愛 不怕生 很容易親近。

過路的遊客，都會忍不住多看一眼，並打招呼。
或拿起 相機拍照以資留念，以證明不虛此行。

下次拜訪 麻沙吉時，別忘了帶點小禮物哦！

平時，麻沙吉都會坐在窗户邊曬太陽。
享受與遊客親近的時光。

春

春假賞花

2009花在彰化 8412公頃的花海等您來彰化賞花

2009花在彰化，縣長卓伯源帶著小朋友與來賓來到秀水看花海，並邀請全國鄉親新春一起來彰化賞花。
「2009花在彰化」的活動將從98年1月26日(農曆大年初一)至2月4日(農曆初十)為期10天在溪州花博公園舉行，為了配合花在彰化活動的舉辦，彰化縣政府還在花壇鄉、秀水鄉、大村鄉、竹塘鄉、埤頭鄉…等推動大面積的花田，包括有大波斯菊、黃波斯菊、向日葵、油菜花等形成一大片的花海，彰化縣長卓伯源邀請全國的鄉親今年的新春闔家一起來彰化賞花、看花，體驗大自然的美麗景觀。
彰化縣政府農業處表示，為配合「2009花在彰化」活動，今年度以提升農村風貌，創造清新、自然的農村景觀。特別執行「休耕農田景觀作物推廣計畫」，推動休耕田種植大波斯菊、黃波斯菊、向日葵、油菜花等景觀作物，來美化彰化縣內的休耕農田，目前推動種植面積共8,412公頃。
彰化縣政府農業處進一步指出，這項計畫自2008年6月至7月就開始由各鄉鎮市公所及鄉鎮農會宣導農民種植，並在8月開始於鄉鎮公所受理申請，種子部分則由縣府自籌經費免費提供，其中大波斯菊、黃波斯菊及向日葵推行面積約462公頃，計有20鄉鎮市公所申請辦理，於10下旬即開始發放種子給民眾種植，目前已全數種植完成，預計98年1月上旬至2月中旬即可開花，屆時全縣各處皆有美麗的花海景觀。
這次8,412公頃的花田分佈在彰化縣內各鄉鎮，而大面積的花海則規劃在如秀水鄉：集中於陝西村，中山高速公路戰備道東邊；花壇鄉：集中在北口村田寮巷，中山高速公路東側；溪州鄉：主要專區54公頃集中於高速公路側坡道；埤頭鄉:集中於芙朝村、大湖村，由彰水路→正興路(往埤頭鄉第六示範公墓方向) 及明道管理學院旁25公頃；還有大村鄉:鄰近劍門生態花果園休閒農場等各地，有的是的大波斯菊、黃波斯菊的花海，有的是一大片黃橙橙的油菜花田，各自展現不同的風貌，而現在許多鄉鎮也陸續開花中，元旦假日已經出現大批賞花的人潮，而愈到新春愈是美麗，歡迎大家趁著假日一起來彰化賞花看花，渡一個心花朵朵開的浪漫假期。

楓葉

永和社區大學

2009社區學習博覽會

地點：國立中央圖書館台灣分館 創意廣場
日期：2009/1月11日 (周日) 上午10點~下午4點 (成果展)
地點：中和市中安街85號(四號公園)

三峽滿月圓_處女瀑布

滿月圓

森林遊樂區位於雪山山脈支陵西端，海拔由300公尺高東峰橋到1920公尺高的北插天山，因山形如滿月而得名。

是台北近郊森林與瀑布最多的森林浴場。

沿步道走10分鐘，越小溪，即可見滿月圓瀑布及處女瀑布指標。

再沿處女瀑布指標左線過滿足小橋，就是登山路線了。

從登山口沿陡坡走約一小時到杉林營地，可見兩條岔路。

往右的新路線由塔開神木到避難山屋時，再分兩岔路，往右下可抵神木群、瀑布群，是溯溪的天堂。

三峽滿月圓瀑布

三峽滿月圓森林遊樂區
季節性活動可區分～
春～觀賞紅楠吐新芽景觀；觀賞蝴蝶
夏～觀賞秋海棠盛開的植物景觀；觀賞蝴蝶、蛙類、
豆娘等動物景觀．
秋～觀賞楓紅景觀；觀賞蝴蝶、蛙類等動物景觀．
冬～觀賞楓紅景觀；賞鳥。

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最新研究指睡眠不足「傷心」

更新日期:2008/12/26 16:35
根據最新公布的研究結果顯示，睡眠不足可能損傷血管，進而影響心臟健康，每天睡眠少於七小時可能使人們罹患心血管疾病的風險明顯增加。
新華網報導，芝加哥大學流行病學研究團隊從人體血管健康狀況入手，探索睡眠時間對心血管健康的影響。研究歷時五年，以芝加哥地區四百九十五名年齡在三十五歲到四十七歲間、之前未發現心臟毛病的居民為研究對象。論文發表在本週出版的「美國醫學會雜誌」上。
研究結果顯示，每晚睡眠時間為五到七小時的研究對象中，大約11%的人五年內出現動脈硬化現象。每晚睡眠時間不足五小時的研究對象中，這一比例上升到27%。
相比之下，每晚睡眠時間超過7小時的人，只有6%的人出現動脈硬化。也就是說，與每晚睡眠時間超過7小時者相比，每晚睡眠時不足7小時的人出現血管受損跡象的機率增加將近一倍，每晚睡眠時間經常不足五小時的人則面臨更高的血管受損風險。
這是醫學研究首次將睡眠時間長短和心臟健康問題掛勾，進行關聯性調查

北海岸、石門婚紗廣場

石門婚紗廣場

石門婚紗廣場是特別為新人打造的浪漫景點。

是一個極具異國風情的婚紗廣場。

面向大海的觀景平臺，以及希臘風格的鐘樓牆面、圓柱、花架拱廊。

藍白色調的設計風格，營造出浪漫迷人的希臘風情。

讓台灣的新人們不用到海外，也能在此拍出浪漫的異國風情照片。

三峽 滿圓月 蜜蜂世界

滿月圓國家森林遊樂區：

有青山綠水、瀑布、溪流、陰離子、芬多精。

又可以賞楓、賞鳥、賞蛙、賞蝶。

登山 、健行 、攝影 等等户外活動。

是娛樂休閒運動的好去處。
滿月圓國家森林遊樂區座落於三峽鎮的山區。

溪流資源豐富，動植物種類多且富變化性。

尤其每年由秋季到春季時，都有楓葉 轉紅、以及落葉的美麗景色可欣賞。

觀賞期長，是北台灣最好的賞 楓去處。

此外，滿月圓瀑布、處女瀑布，是園區最具人氣的景 點。

滿月圓更是蛙類、蝶類棲息的天堂。

一路上有好多景點，還有溪床裏的大石頭、流水等等。

等你來一遊，讓您不虛此行。

淡水河畔，永福橋下。