台灣東北角海岸

金瓜石 黃金瀑布

黄金瀑布

金瓜石 黄金瀑布，原本，它只是基隆山上流下來的山泉水。
但是 因為山中藏有豐富的黄鐵礦及其他金屬硫砷銅礦藏。
使泉水中夾帶許多金屬成分，形成高酸性礦水。
尤其是銅的含量較高，久而久之，在岩石表面上留下了銅鏽漬。
在日光照射下，瀑布金光閃閃。而成天然奇景。
是 黄金瀑布 的由來。

松山 彩虹橋

松山彩虹橋

彩虹橋位置於 成美左岸河濱公園。

近松山 慈祐宫後的 松河街上。
是連接內湖區新明路及松山區饒河街的一座造型特殊橋樑。
彎彎曲曲橫跨於基隆河上。
主要由橋中央4條主要鋼纜吊索支撐,而在河面上橋段並沒有設置任何橋墩。
入夜後,彩虹橋上的白色燈光投射,讓她成為基隆河上一處炫麗弧線。
與麥帥一橋、二橋相互輝映,橋體彎曲倒影。
彩虹橋蜿蜒的造型,若由下往上仰望,有如一隻在水面游動的蛟龍。
而彎曲的橋身與拱型鋼梁相互的交錯,讓她展現出一種層層疊疊的錯落之美。
若天氣晴朗時,還可以看見彩虹橋交錯的倒影映在平靜的基隆河面上。
讓橋身的倒影隨著潺潺的流水波動,有如舞者揮動手上的彩帶。

我們這一班到新埔去啦！

禪定有益健康

更新日期:2008/11/02 10:09 【中國時報　張翠芬／台北報導】

　打坐、冥想除了能修身養性，還能讓人更健康！根據國外針對冥想靜思修行者，進行長期的追蹤研究發現，打坐禪定會改變大腦心智運作，發揮安定情緒的功效，進而大幅減少就醫支出及心臟疾病發生率。

　陽明大學腦科學研究所教授謝仁俊指出，國外有不少對大腦的研究，發現西藏喇嘛修行者進入深度禪定境界時，或聖方濟的修女於特殊的禱告狀態時，大腦特殊部位會在某種程度，讓身體與自我及外在分際的知覺消失。正如佛家所說的「無相無我，與宇宙合而為一」。

　國外學者曾對冥想靜坐做長期追蹤，出發現經年每天固定打坐冥想，估計7年可減少醫療保險支50%以上，心臟疾病的醫療支出可降低87%，顯見打坐冥想確實有益身心健康。

　另外，日本國家生理科學院1位神經內科醫師，曾以1位修習瑜伽長達38年的瑜伽師為實驗對象，以雷射光束給予他的手與腳背疼痛刺激，同時做腦功能造影研究。結果，瑜伽師進入冥想境界後，意識清楚，但腦部疼痛網路被調控抑制，竟然完全不覺得痛。

　謝仁俊說，西方腦神經醫學權威奧斯汀教授寫了1本《禪與腦》，書中指出，禪的訓練其實就是腦與心的訓練，打坐時強烈的專注，對大腦可達到高層次的喚醒，調控多巴胺、正腎上腺素、血清素等物質在最佳狀態，達到明心見性的境界。

　腦的顳葉部分掌管情緒與記憶，禪坐也可以讓腦安靜下來，讓大腦更有效率的運作，專注力、直覺力也更敏銳。現代人壓力太大，心情浮躁，打坐可紓解身心壓力，安定情緒，改善睡眠品質。

永和橋下

資策會:台灣網友經營部落格平均時間2.1年

（中央社記者何宏儒台北三十一日電）據資策會資訊市場情報中心（MIC）最新調查，台灣網友使用部落格的平均時間為2.1年，越年輕族群擁有部落格的比例越高。在曾擁有自己部落格，但已不經營、不更新的網友中，以25至34歲族群占38%的比例最高，缺乏時間（44.3%）、工作太累（35.8%）是主要原因。

調查發現，經營部落格的網友發表文章時，多數還是以純文字（75.5%）形式，及圖片或照片的文章（74.3%）為主要內容。

儘管線上影片廣受網友歡迎，但調查發現，會在部落格中製作發表包含影片文章的台灣網友比例只有25%。資策會MIC產業分析師謝子樵表示，多數網友期望能以簡單、方便、快速方式發表文章；儘管線上影片能傳遞較多資訊，但仍然有硬體準備度較低、網友不習慣拍攝影片，以及剪接與上傳影片耗時耗力等劣勢。

至於網友經營部落格的主要動機，包括記錄個人生活事件（95.9%）、表達意見與想法（67.2%）。網友記錄個人生活事件時，其中6成表示是為自己留下紀錄，另4成則希望與親朋好友、網友分享相關事件。除發表文章外，留言版、好友連結等與社交相關的功能，也受到近40%網友歡迎。

資策會MIC進行「2008年網友部落格行為調查」，以網路問卷方式，共收集5917份有效樣本；在95%的信賴水準下，抽樣誤差值為正負1.27%。這次調查的合作網站為巴哈姆特、Gamania遊戲橘子、遊戲基地、遊戲新幹線、udn網路城邦、Xuite、Yahoo!奇摩、Yam天空。971031

攝影 新竹外拍

GM Q3全球銷量落後Toyota 讓出稱霸77年全球龍頭寶
( 2008/10/30 00:28 鉅亨網 )
【鉅亨網編譯張正芊．綜合外電】 美國汽車龍頭General Motors Corp. GM(US) ；通用 )第3季全球汽車銷量受到美國及歐洲市場需求下滑影響 ，首度落後日本汽車巨頭Toyota Motor Corp.(7203-JP ；豐田)，把稱霸77年的全球汽車龍頭地位拱手讓出。

GM周三公佈第3季出貨量下滑11%，降至211.4萬輛。 使得今年1-9月總銷量僅665.6萬輛，低於Toyota的705. 1萬輛。

Toyota如今銷量已大幅領先40萬輛，若以GM去年年 終僅以3000輛領先的差距看，今年GM要保住年度龍頭的 地位，機會更加渺茫。

根據市調公司Autodata Corp.統計，GM第3季美國地 區銷量下跌21%，降至823431輛；而Toyota則下降18%至 553217輛。美國地區銷售，佔GM最主要市場—北美市場 的84%。

根據二車廠提供的數據，GM該季在歐洲市場銷量滑 落12%，而Toyota僅小跌3.4%。不過，GM在亞太地區銷量 則上揚2.6%至335861輛，Toyota卻只成長1.1%。

Toyota的結果，包含旗下的Daihatsu Motor Co.(7 262-JP；大發汽車)及Hino Motors Ltd.(7205-JP；日野 汽車)銷量。

以全球銷量來看，GM旗下子公司僅南韓的GM Daewo o(通用大宇)及中國的上汽通用五菱汽車，該季銷量成長 。跌幅最大的則是休旅車部門Hummer(悍馬)，銷量驟降 55%。GM正計畫將該部門出售。

彰化 鹿港 外拍

陽光的搖籃〔鹿港古鎮，手工製作麵線〕。

別在颱風天砍蘋果樹！ ( 2008/09/15 11:34 王志鈞 )

中秋節前，因為辛樂克颱風影響，不少人返家之路都受到阻礙。所幸，我還能回家過節，而且提前把家門口一畝小地瓜田裡的蕃薯葉，紛紛採收完畢，以免受風災影響。
看著地瓜田裸露出一片黃泥巴土時，我不禁聯想到最近股市的蕭條市況。許多投資朋友急著把股票停損賣出的動作，跟我急急忙忙把地瓜葉都摘除的想法，非常雷同，目的都是要避免受到全球股災的連環肆虐。
唯一不同的是，地瓜葉不管怎麼摘，都是土壤裡自動生成的，因此，摘除所得永遠高於當初投入的種植成本，所以，我並不怎麼傷心難過。倒是投資人要在股票空頭市場中忍痛停損，可能要欲哭無淚了。
更糟糕的是，多數散戶投資人總是喜歡在股災肆虐到尾聲，而且欲去還留時，才醒悟到股票菜田裡的投資成果都泡湯了，才冒雨搶收蔬菜，等到採收完了，可能也雨過天晴了。
我並無意要明示或暗示，全球股市的空頭氣氛是否結束了？而是想提醒上班族型的散戶投資人，錯誤的投資方法，並無法收割甜美的果實，投資人與其此刻才在想是否該忍痛停損，為何不去思考，過去的投資錯誤發生在哪裡呢？
股票想要停損，必須趁早。等到股價慘跌不已時，才想黯然退出市場，這件事情，本身就是一個消極且未記取教訓的想法。
投資的重點應該是：到底自己是採取什麼樣的策略在做投資？是在種植賺取短期價差的蔬菜？還是佈局長期經霜耐凍的紅蘋果樹呢？
如果，投資人一開始種的就是一棵蘋果樹，那為何要擔憂秋風掃落葉般的股價凋零呢？如果企業長期的盈餘分配，並未受到景氣影響的話，投資人為何要因為一場颱風而砍掉明年仍能分配股利、長得出大紅水果的蘋果樹呢？
但如果投資人一開始就設定低買高賣，是要賺取資本利得，就好像我種地瓜葉一樣，是要摘取其葉片，而非長期的果實收割，那麼，停損不早該是老早前就該完成的事情嗎？怎麼會是到了風急雨大時，才冒雨把股票賣光光呢？
裸露的黃土地，對於一個短線投機客來說，正是逢低栽種新一輪蔬菜的大好時機。但問題是，多數上班族並沒有這種冒險犯難的精神，該停損時不甘願停損，該危機入市時，卻又小生怕怕起來。
既然多數上班族的投資性格不適合作積極型的蔬菜投資，那為何不老老實實的種上一棵蘋果樹，一年賺個5%、8%的股利報酬率，不也比賠上三成、四成，強上許多嗎？
更何況，漫漫冬日，蘋果樹的股價也垂頭喪氣時，逢低撿株便宜的蘋果樹回家栽種，應該比大砍蘋果樹來得聰明點吧？
投資股票，沒有短期不套牢的人，趁著寒冬未盡，逢低認養一株明年會結紅蘋果的好樹，相信應該是上班族型投資人，此時可以考慮的投資作法。