一杯鮮奶

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一杯鮮奶 (很值得用心思考)

一個窮苦學生，為了付學費，挨家挨戶地推銷貨品。
到了晚上，發現自己的肚子很餓，而且口袋裡只剩下一個小錢。
然而，當一位年輕貌美的女孩子打開門時，他卻失去了勇氣。
他沒敢討飯，卻只要求一杯水喝。
女孩看出來他飢餓的樣子，於是給他端出一大杯鮮奶來。
他 不慌不忙地將它喝下。而且問說，『應付多少錢？』
而她的答覆卻是：「你不欠我一分錢。 母親告訴我們， 不要為任何善事要求回報。」
於是他說：「那麼我只有由衷地謝謝了」。
當 郝武德‧凱禮 離開時，不但覺得自己的身體強壯了不少，而且對 天主與對 人的信心也增強了起來。
他，原來已經陷入絕境，準備放棄一切的。
數年後，那個年輕女孩病情危急。當地醫生都已束手無策。
家人終於將她送進大都市，以便請專家來檢查她罕見的病情。
進了城市，他們請到了 郝武德‧凱禮 醫生來診斷。
當他聽說，病人是某某城的人時，他的眼中充滿了奇特的光輝。
他立刻穿上醫生服裝，走向醫院大廳，進了她的病房。醫生一眼就認出了她。
他立刻回到診斷室，並且下定決心要盡最大的努力來挽救她的性命。
從那天起，他特別觀察她的病情。
經過一次漫長的奮鬥之後，終於讓她起死回生，戰勝了病魔。
最後，批價室將出院的帳單送到醫生手中，請他簽字。
醫生看了帳單一眼，然後在帳單邊緣上寫了幾個字。
然後，就將帳單轉送到她的病房裡。
她 不敢打開帳單，因為 她確定，需要 她一輩子才能還清這筆醫藥費。
但是，最後她還是打開看了。而且在帳單邊緣上的一些東西，特別引起她的注目。
她看到了這麼一句話：「一杯鮮奶已足以付清全部的醫藥費！」簽署人： 郝武德‧凱禮 醫生。
眼中氾濫著淚水，她心中高興地祈禱著：「 天主啊！ 感謝您，感謝您的慈愛，藉由眾人的心和手，不斷地在傳播著。」

PS:地球是圓的總有一天會再遇到人們永遠無法得知明天是否如他所預期的好或壞 。

淡水水灣旁邊的榕樹下

全球將是Ｕ型漫長衰退

魯比尼認為，這次金融系統的全部損失加起來將達到一兆至二兆美元之譜，經濟衰退將影響更深遠、持續時間更長、更加嚴重。事實上，國際貨幣基金最新的預測已經把美國不良資產的虧損調高到一．四兆美元，遠高於四月份所預測的九四五○億美元。

魯比尼或許受到全球媒體的寵愛，但他對華爾街的末日預言著實惹惱不少人。例如，他在今年二月時便預言，美國每家大型投資銀行都將倒閉，因為他們的商業模式依賴大量的短期槓桿去融通不流通的長期資產。不久前，魯比尼在《富比世雜誌》發表一篇文章表示，高盛最近籌資是在「粉飾太平」，又說該公司的各項業務都在賠錢。

高盛立即去函抗議。高盛反駁他的說法係出於「直覺反應」而不是事實，同時譴責魯比尼一竿子打翻華爾街。不過，魯比尼仍堅持看衰高盛，還說若不是聯準會的間接與直接援助，高盛早就倒了。「看看摩根士丹利，」他說：「他們已搖搖欲墜。高盛也一樣，因為他們賺錢的模式是相同的。」他給摩根士丹利和高盛的忠告是：找家外國銀行合併，愈快愈好。

那麼金融危機將如何收尾？投資人應該如何自處？根據魯比尼的最新預估，這次的全球衰退將是Ｕ型的漫長衰退，而美國房價雖已自高峰下跌二五％，但往後還要再跌一五％，回到泡沫開始前的真正水準。

魯比尼雖然早就預言經濟衰退，不過據報他自己的投資仍是一成不變—定時定額買股票基金；而他陰鬱學者氣質的另一面卻是喜歡開派對、泡美眉的「花花博士」，看來是既知末日，何妨狂歡?!

股市十月魔咒終於結束 表現21年來最差

（中央社紐約2008年11月1日美聯電）黑色十月終於走了，股市情況又怎麼呢？一九二九年的大崩盤發生在十月、一九八七年的黑色星期一也發生在十月、今年十月股市危機是二十一年來表現最差的一個月。
根據道瓊五千綜合指數，儘管昨天十月三十一日股市大漲，不過美國股市這個月的帳面損失高達二點五兆美元，這個指數代表美國所有上市公司的股票交易。股價下跌百分之十七點七，這是一九八七年十月大跌百分之二十三以來的最大跌幅。

十月三十一日道瓊工業指數上揚一百四十四點，使得市場有回穩跡象，同時也是一九七四年十月中旬以來表現最好的一週。

不過市場仍憂心忡忡，投資人的疑慮造成市場激烈震盪，這是二十多年來僅見，從中產階級到擁有億萬資金的私募基金，都在拋售持股。

這個月的前八天交易中，道瓊指數大跌二千四百點，而且在十月三十一日之前，指數波動未超過三位數的只有三天。

信貸危機也從十月開始衝擊華爾街金融機構，然後波及主流銀行，窒息了銀行的貸款能力和消費者的借款能力，最後吃掉一大塊退休儲蓄金與其他股票基金。

同時，震波傳遍全世界，造成倫敦與新加坡股市崩盤，經濟可能陷入衰退的疑慮更加升高。

道瓊十月下跌百分之十四，其他股市更糟。根據MSCI世界指數，截至十月三十日為止，已開發國家股價跌掉百分之十九，創下史上最糟紀錄，新興國家更重挫百分之二十九。

雖然歷史紀錄顯示，股市下跌最多的是九月，不過專家無法確定為何一般認為股市崩盤都發生在十月。

不過十月股市下跌在華爾街眾所週知，十月之前的六個月，股市表現比其他六個月差。自從二次世界大戰以來，標準普爾五百指數，從十一月到四月，每年上揚百分之七，而從五月到十月，只上升百分之一。

西北大學財政學教授魯卡斯認為，暗示過去一個月投資人恐慌或行為不理性，這種說法並不公平。她說：「投資人的憂心其來有自。人們都想把錢放在更安全的地方。如果華爾街的每個人都衝出門，我們為什麼可以在大街上告訴他們，不應該驚慌呢？」

桃園、永安漁港→黄昏夕陽

5菜1湯遠離肥胖 更新日期:2008/10/31 04:09

〔記者翁聿煌／基隆報導〕基隆市衛生局本週營養日，邀請台大醫院營養師郭月霞推出「學習型的飲食管理─要帶你戰勝肥胖」，並且設計5菜1湯的菜單，大家照著做，就能吃得美味、吃得健康。

郭月霞說，「學習型飲食管理」是1975年美國布朗大學發展出的減肥計劃︰

技巧 (1)「吃慢一點」，每餐進食要超過20分鐘，就像1頓飯要吃上1個小時的小孩，通常都長不胖。

技巧 (2 ) 「專心吃飯」，邊走邊吃、邊看電視邊吃、邊聊天邊吃、看書吃東西，這些壞習慣最容易使食物吃過量，唯有吃東西時不做別的事，才可避免飲食過量。

技巧( 3 ) 「進餐程序有訣竅」，調整進餐程序還是可以避免吃太多，先喝無油清湯，吃些涼拌、燙青菜或清湯裡的青菜，然後以飯配其他菜餚慢慢吃。

技巧 (4) 「食量的配置、愈晚愈少」，早餐吃的好，午餐以適量均衡飲食為宜，下午頂多吃1份水果、1小包蘇打餅乾或1杯低脂奶 ﹔晚餐則吃低熱量飲食，吃得愈少愈好，千萬不要吃宵夜。

技巧 (5 ) 「食物要有所選擇」，用取代方式來改變飲食習慣比較容易執行，比如說用開水、茶取代各種含糖飲料，湯麵（不喝湯）取代炒麵，用天使蛋糕取代其他重奶油的蛋糕與西點，用低脂奶取代果汁奶與全脂奶，用烤或滷雞塊取代炸雞塊。

技巧 (6) 「烹調的技巧」，低油的烹調方法包括水煮、清蒸、香烤、滷味、涼拌，做菜如果沒有技巧，減肥就會很受罪，比方說，很多仿間的減肥餐都有白煮蛋，把它變成滷蛋或茶碗蒸，不就變得很好吃。

技巧 (7 ) 「分辨是餓？還是想吃？」，肚子餓了，一定要想辦法吃點東西，否則等餓昏了飢不擇食，只會更糟糕，如果只是被食物誘惑，那就不一定非吃不可，趕快離開現場，走為上策！



超紅海角七號路透社專訪魏德聖

更新日期:2008/10/31 13:12
在台灣票房頻創紀錄，又獲得金馬獎10項提名的電影海角七號，可說是十分風光，海角七號除了將代表台灣角逐奧斯卡外語片，同時也要前進大陸，而海角熱延燒，也吸引國外媒體爭相採訪，導演魏德聖日前就接受了路透社的專訪，他說自己不喜歡用政治談歷史，也希望大陸影迷能夠好好去觀賞海角七號。

海角七號，創下台灣電影票房奇蹟，觀眾和電影產生共鳴，導演魏德聖說，他是用人類共同感情為基礎拍出來這一部作品。海角七號導演魏德聖：「我不是用政治角度，來看歷史時間點，我是用愛情角度來看這個東西。」

導演用愛情故事，呈現台灣和日本的歷史背景，為了這一段日僑遣返的場面，導演費盡心思、力求真實感覺。拍攝花絮：「很多人跟我說你不必要這樣子拍，你不必要搭一個舞台100多萬，找了快1000個臨時演員拍4天。」

儘管大陸非本地片的配額，1年只有20部，海角七號還是挺進大陸市場，而持續延燒的海角熱，更吸引了國外媒體邀訪。

在路透社的專訪中，導演也提到，希望藉著這部電影，能夠讓大陸影迷更了解真正的台灣價值。魏德聖：「（兩岸）沒有辦法坐下來開始了解，坐下來之前就先了解，才能夠坐下來談，我滿希望透過電影的方式，讓兩岸之間有更多了解。」

除了將在大陸上映，海角七號還會在香港、新加坡、馬來西亞還有南韓播放。透過電影，讓更多人接觸到台灣的獨特文化。