楓葉

永和社區大學

2009社區學習博覽會

地點：國立中央圖書館台灣分館 創意廣場
日期：2009/1月11日 (周日) 上午10點~下午4點 (成果展)
地點：中和市中安街85號(四號公園)

三峽滿月圓_處女瀑布

滿月圓

森林遊樂區位於雪山山脈支陵西端，海拔由300公尺高東峰橋到1920公尺高的北插天山，因山形如滿月而得名。

是台北近郊森林與瀑布最多的森林浴場。

沿步道走10分鐘，越小溪，即可見滿月圓瀑布及處女瀑布指標。

再沿處女瀑布指標左線過滿足小橋，就是登山路線了。

從登山口沿陡坡走約一小時到杉林營地，可見兩條岔路。

往右的新路線由塔開神木到避難山屋時，再分兩岔路，往右下可抵神木群、瀑布群，是溯溪的天堂。

三峽滿月圓瀑布

三峽滿月圓森林遊樂區
季節性活動可區分～
春～觀賞紅楠吐新芽景觀；觀賞蝴蝶
夏～觀賞秋海棠盛開的植物景觀；觀賞蝴蝶、蛙類、
豆娘等動物景觀．
秋～觀賞楓紅景觀；觀賞蝴蝶、蛙類等動物景觀．
冬～觀賞楓紅景觀；賞鳥。

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最新研究指睡眠不足「傷心」

更新日期:2008/12/26 16:35
根據最新公布的研究結果顯示，睡眠不足可能損傷血管，進而影響心臟健康，每天睡眠少於七小時可能使人們罹患心血管疾病的風險明顯增加。
新華網報導，芝加哥大學流行病學研究團隊從人體血管健康狀況入手，探索睡眠時間對心血管健康的影響。研究歷時五年，以芝加哥地區四百九十五名年齡在三十五歲到四十七歲間、之前未發現心臟毛病的居民為研究對象。論文發表在本週出版的「美國醫學會雜誌」上。
研究結果顯示，每晚睡眠時間為五到七小時的研究對象中，大約11%的人五年內出現動脈硬化現象。每晚睡眠時間不足五小時的研究對象中，這一比例上升到27%。
相比之下，每晚睡眠時間超過7小時的人，只有6%的人出現動脈硬化。也就是說，與每晚睡眠時間超過7小時者相比，每晚睡眠時不足7小時的人出現血管受損跡象的機率增加將近一倍，每晚睡眠時間經常不足五小時的人則面臨更高的血管受損風險。
這是醫學研究首次將睡眠時間長短和心臟健康問題掛勾，進行關聯性調查

北海岸、石門婚紗廣場

石門婚紗廣場

石門婚紗廣場是特別為新人打造的浪漫景點。

是一個極具異國風情的婚紗廣場。

面向大海的觀景平臺，以及希臘風格的鐘樓牆面、圓柱、花架拱廊。

藍白色調的設計風格，營造出浪漫迷人的希臘風情。

讓台灣的新人們不用到海外，也能在此拍出浪漫的異國風情照片。

三峽 滿圓月 蜜蜂世界

滿月圓國家森林遊樂區：

有青山綠水、瀑布、溪流、陰離子、芬多精。

又可以賞楓、賞鳥、賞蛙、賞蝶。

登山 、健行 、攝影 等等户外活動。

是娛樂休閒運動的好去處。
滿月圓國家森林遊樂區座落於三峽鎮的山區。

溪流資源豐富，動植物種類多且富變化性。

尤其每年由秋季到春季時，都有楓葉 轉紅、以及落葉的美麗景色可欣賞。

觀賞期長，是北台灣最好的賞 楓去處。

此外，滿月圓瀑布、處女瀑布，是園區最具人氣的景 點。

滿月圓更是蛙類、蝶類棲息的天堂。

一路上有好多景點，還有溪床裏的大石頭、流水等等。

等你來一遊，讓您不虛此行。